Cum păstrăm o relație sănătoasă?

O relație de cuplu nu înseamnă să renunți la tine pentru celălalt.

 

E un echilibru dintre apropiere și spațiu, între “noi și eu”.

 

O relație sănătoasă înseamnă:

• să îți cunoști nevoile și să le exprimi.

• să respecți nevoile celuilalt, chiar dacă sunt diferite.

• să existe spațiu personal, fără vinovăție.

• să construiești apropiere fără control.

 

Uneori confundăm iubirea reală cu dependența sau controlul.

Iubirea reală nu sufocă și nu limitează.

 

Tu cât spatiu îți oferi ție intr-o relație? Dar partenerului?

 

Dacă simți că îți este greu să găsești acest echilibru, terapia te poate ajuta să îți înțelegi mai bine nevoile.